ムラゴン ホーム
冷凍ご飯、スーパーで買った惣菜、味噌汁。
お皿にも移さないで、横着して袋のままいただきました💦
ADHDだと、何事もとりかかるのがスムーズにいきません。
普通の人が普通に出来ることを同じようにするのは、私にはとても大変です。
そして鬱っぽくなると、とたんに日常生活が滞ります。
歯磨きは、特にできなかったり、出来ても適当だったり。
やらなければと、頭の中だけで頑張って、そればかり気になって疲れてしまうけれどできないので、私なりに工夫しています。
気になるなら、すぐにやればいいじゃん！と思ったそこのあなた！
それが出来ない障害なんです。
そして、なんですぐにできないのかは自分でもわかりません。
工夫してる中で、特にいい仕事をしているのが電動歯ブラシ君。
普段いい加減に磨いていても、一日のどこかで電動歯ブラシ君に登場してもらってちゃんと磨きます。
朝が適当でも気にしません。
普段は普通の歯ブラシです。
電動歯ブラシ君だと、勝手にちゃんと磨けます。
10分以上は磨きます。
普通の歯ブラシだと、3分とかかなあ。。。
2分とかかも。。。
電動歯ブラシ君は一日一回が限界。
いつ磨きたくなるかわからないので、持ち歩きます。
ケースは、折りたたみ傘のを代用。
防水だし大きさもちょうどいいです。
みんなと同じじゃなくても、私なりにできてれば私がんばってる！えらい！と思っています。
持ってくだけましな弁当シリーズ。
今日はさつまいも。
会社でチンしました。
もはや、素材を持ってきただけです。
ダイエットではありません。
寝坊したんです。
息子にはサンドイッチを作りました。
お味噌汁は会社で無料でもらえるやつです。
ヘルシーでお腹いっぱいになれば大丈夫🙆♀️
小ちゃんと散歩してたら、木の上に猫発見！
わかりますか？
今日は、小ちゃんのトリミングでした。
お迎えにいって、暖かかったので日向ぼっこ。
甘えん坊さんは、ずっとくっついています。
